Suplementacja różeńcem górskim – czy warto?

Różeniec górski to poprawa funkcji poznawczych, wsparcie w stresie i suplement pomagający w poprawie nastroju. Sprawdź, jakie są jeszcze inne jego właściwości i kiedy szczególnie warto zacząć go suplementować?

Różeniec górski to zioło, które od wieków jest wykorzystywane w medycynie ludowej i tradycyjnej, zwłaszcza w tej o zimowym klimacie, bo właśnie w takich miejscach zazwyczaj występuje. Występuje pod wieloma nazwami odnoszącymi się do miejsca jego występowania, a także zapachu sproszkowanego korzenia: arktyczny korzeń, korzeń pachnący różą, zachodni korzeń, laska Aarona czy korzeń z Syberii. Różeniec rośnie w klimacie górskim i najczęściej spotykany jest na obszarze wokółbiegowym, w tym w Ameryce Północnej, Europie i Azji. W Polsce także można go znaleźć, ale tylko na terenie parków narodowych w Sudetach i Karpatach.

Skład i właściwości lecznicze kłącza różeńca górskiego

Klącze różeńca górskiego ma wiele właściwości wspierających zdrowie. Pomaga w uporaniu się ze stresorami, zwiększa odporność organizmu na stres, a także wspiera równowagę hormonalną. W wielu przypadkach suplementacja różeńca górskiego pozytywnie wpływa na poprawę nastroju i wydolności fizycznej. Różeniec polecany jest dla osób, które chcą zadbać o swoje funkcje poznawcze, zredukować zmęczenie i znużenie, a także wspomóc swoje libido.

Właściwości przeciwbakteryjne różeńca górskiego, to kolejna zaleta tej wyjątkowej rośliny. Za właściwości przeciwbakteryjne odpowiadają między innymi fenolokwasy, flawonoidy i rozawiny. Hamują wzrost bakterii, co może być istotne w walce z niektórymi infekcjami.

Czy suplementacja różeńcem górskim jest wartościowa?

Stosowanie różeńca górskiego to sposób by wspomóc swoje zdrowie w wielu obszarach. Do tego różeniec jest rośliną, która jest bezpieczna dla większości osób. Różeniec może być idealnym wyborem dla osób, które zmagają się z obniżonym nastrojem, mają problemy poznawcze czy chcą poprawić swoją wydolność fizyczną.

Różeniec górski – przeciwskazania

Różeniec górski jest dobrze tolerowany przez większość osób, a także uznaje się go za bezpieczne zioło, jednak mimo tego w niektórych przypadkach nie należy go stosować. Do przeciwwskazań w stosowaniu różeńca górskiego należą takie choroby, jak:

• cukrzyca,
• nadczynność tarczycy,
• choroby autoimmunologiczne,
• kobiety w ciąży i karmiące piersią
• a także dzieci.

W przypadku przyjmowania leków przeciwcukrzycowych, przeciwzakrzepowych, przeciwdepresyjnych oraz immunosupresyjnych, należy skonsultować suplementację różeńcem górskim z lekarzem.